평소에 코를 골지 않던 사람이 약간 코를 골면서 잔다면 피곤해서 푹 자는구나 생각할 수 있지만, 대체로 코를 고는 사람이라면 깊은 잠을 자는 것이라고 볼 수 없습니다. 코를 고는 사람 중에는 숨소리가 거칠거나 중간에 숨이 끊어지는 것을 볼 수 있습니다. 이런 일이 자주 생기면 산소 공급이 부족해서, 심장에 무리가 옵니다. 잠도 푹 못 자서, 늘 피곤하거나 졸음운전 사고도 낼 수 있습니다. 이런 병을, ‘상기도저항증후군’ 및 ‘수면무호흡증’이라고 하는데 수술로 고칠 수도 있지만, 체중을 줄이거나 술을 줄이는 것이 중요합니다. 코골이는 단순한 습관일 수도 있지만, 심각한 병의 경고음이기도 합니다.